ここ数年、コロナの影響もあり、子供たちの運動不足や体力の低下が心配されています。
発育発達学がご専門の順天堂大学スポーツ健康科学部の鈴木宏哉先生に、子供の運動習慣形成のためのポイントを教えていただきました。
親子で一緒に楽しめる体操も紹介していますので、ぜひチャレンジしてみてください。